HAGAMOS EQUIPO

Hagamos equipo: La comunicación abierta es clave para prevenir el consumo de drogas en adolescentes. 🗣️💬 Recuerda: La familia, amistades, compañeros y docentes son clave en el cuidado de la ✨ salud mental ✨ de las y los adolescentes y en la prevención del consumo de drogas, por eso, aquí te compartimos algunas recomendaciones para crear espacios de confianza: ✅ Advierte sobre los riesgos. ✅ Celebra los logros y el progreso. ✅ Promueve la autoestima y la resiliencia. ✅ Realiza actividades saludables y positivas. ✅ Fomenta la comunicación abierta y sin juicios. Si quieres saber ➕ sobre actividades que ayuden a prevenir el consumo de drogas en adolescentes, visita la «Guía para madres y padres». 👇 https://bit.ly/GuíaParaMadresYPadres_PrevenciónDeAdicciones

Vida Saludable

*Vida saludable* | Por su alto contenido en nutrimentos, el plátano🍌 es una alimento indispensable para cualquier dieta, especialmente para personas con gran actividad como infancias, adolescencias y deportistas. 🧑👧 Recuerda que *Lo rico no tiene sellos*. Estos son algunos de sus beneficios: 👇

¡PREPÁRATE! Para el ingreso a nivel medio superior

Invitación a participar en el ciclo de pláticas virtuales ¡Prepárate! Para el ingreso a media superior, correspondiente a las siguientes áreas del conocimiento : Español y Matemáticas: lunes 22 de abril, a las 16:00 horas, a la que será posible ingresar mediante el siguiente enlace: https://www.youtube.com/watch?v=fLlwXpgenX0 • Biología, Química y Física: lunes 13 de mayo, a las 16:00 horas, a la que será posible ingresar mediante el siguiente enlace: https://www.youtube.com/watch?v=l6blA847oM0 • Historia, Geografía y FCyE: lunes 27 de mayo, a las 16:00 horas, a la que será posible ingresar mediante el siguiente enlace: https://www.youtube.com/watch?v=Q7DR6MFpDPM

Hagamos equipo

 *¡Comenzamos con el ejercicio!* 🤸‍♀️🧠💪

Tómate una pausa para hacer activación física con tus alumnas y alumnos, para promover la concentración, atención, creatividad y su bienestar emocional.

✅*Hagamos equipo*, consulta la _«Guía para Madres y Padres»_ y conoce más detalles sobre cómo fomentar el deporte dentro y fuera de las aulas: 👇

https://bit.ly/GuíaParaMadresYPadres_PrevenciónDeAdicciones

CICLO DE CONFERENCIAS

 

Señales de Alerta

 

Comparte estas señales de alerta. ⚠️

Desde el primer consumo de metanfetaminas, se pueden presentar graves consecuencias en la salud. Es importante pedir ayuda y valoración médica ante cualquier señal de alerta. 

Pide ayuda, marca a la «Línea de la vida»: 800 911 2000.

✅ En este día de consejo, te recomendamos también entrar al sitio oficial de la «Estrategia en el aula: Si te drogas, te dañas»: https://estrategiaenelaula.sep.gob.mx/repositorio/drogas

¿Qué podemos hacer además de conocer los riesgos?

 ¿Qué podemos hacer además de conocer los riesgos? 🤔

Enterarte y difundir sobre las consecuencias de consumir drogas es muy importante, pero recordemos que también la salud mental juega un papel importante para prevenir el consumo.

¿Cómo notamos una salud mental en riesgo?

🧠 Baja percepción de los riesgos

🧠 Ansiedad

🧠 Baja autoestima

🧠 Habilidades socioemocionales poco desarrolladas

🧠 Baja resistencia a la adversidad

Si quieres conocer más sobre cómo fortalecer la salud mental de niñas, niños y jóvenes, te invitamos a conectarte 🕰️ hoy a las 4:30 p. m. al webinar «Autoestima y Salud mental», puedes hacerlo en la plataforma que elijas: 

🔴 Facebook: https://bit.ly/FBWebinar_AutoestimaYSaludMental

🔴 YouTube: https://bit.ly/YTWebinar_AutoestimaYSaludMental